O Brejoense Raimundo Maciel dos Santos Filho, tem 65 anos de idade e 55 de estrada, pois pedala desde os dez anos de idade. Raimundinho como é conhecido, disse que atualmente pedala em média 6 mil km por ano.
“Lançamos desafios nos grupos e temos metas a cumprir… pedalar significa estar em contato com a natureza, não polui, cria amigos e além de tudo você exercita o físico, fazendo com que aumente o sistema imunológico, é bom para o sistema respiratório, bom para o sistema cardiovascular, dentre outros benefícios. Eu sou viciado em bike”, disse.
É possível ter vida longa pedalando, como qualquer atividade física, andar de bicicleta traz diversos benefícios ao corpo, mas com vantagens extra: os movimentos são suaves e o exercício não impõe estresse ou grandes impactos ao corpo. Além disso, pedalar regularmente ajuda a perder peso e aumenta a capacidade pulmonar.
Editado por Tribuna do Recôncavo | Informações: A Voz de Brejões