Associados, em geral, às estações mais frias do ano, os problemas vocais também podem se intensificar durante o Verão. Altas temperaturas, consumo frequente de bebidas geladas, uso excessivo do ar-condicionado e longos períodos de festas e conversas aumentam os riscos para a saúde da voz, segundo especialistas.
A fonoaudióloga Carolina Pamponet, especialista no tratamento de distúrbios da voz falada e cantada, explica que o período exige atenção redobrada. “As pessoas acreditam que o Verão é sinônimo de tranquilidade para a voz, mas é justamente o contrário. Desidratação, choques térmicos e sobrecarga vocal são combinações perigosas, especialmente para quem fala ou canta por longos períodos”, afirma.
Diretora da Fonoclin, em Feira de Santana, e integrante do Núcleo de Atendimento em Distúrbios da Voz e Comunicação Humana da Otorrino Center, em Salvador, a especialista destaca que o calor favorece o ressecamento das mucosas, irritações na laringe, fadiga vocal e episódios de disfonia, popularmente conhecida como rouquidão.
A desidratação, comum nas altas temperaturas, reduz a lubrificação natural das pregas vocais, dificultando a vibração adequada e aumentando o risco de inflamações. “Outro problema muito frequente no Verão é o abuso vocal durante festas, eventos e longos períodos de conversa em ambientes ruidosos. A pessoa força a voz sem perceber”, explica Carolina Pamponet.
Segundo a fonoaudióloga, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e geladas também interfere no funcionamento da voz. “O álcool desidrata e bebidas geladas provocam contração muscular, o que pode gerar desconforto e piorar quadros pré-existentes”, acrescenta. Já os ambientes climatizados reduzem a umidade do ar, favorecendo irritações, pigarros e desconforto vocal.
Como proteger a saúde da voz no Verão
Especialistas em Fonoaudiologia e Otorrinolaringologia recomendam medidas simples para preservar a saúde vocal durante a estação. Entre elas estão a ingestão regular de água ao longo do dia, a hidratação direta do trato vocal, como inalações com soro fisiológico, e a redução do consumo de álcool e bebidas muito geladas.
Também é indicado evitar gritos em ambientes com música alta, intercalar momentos de descanso vocal em períodos prolongados de uso da voz, manter umidificadores ou recipientes com água em locais com ar-condicionado e evitar mudanças bruscas de temperatura.
Para Carolina Pamponet, a prevenção é essencial. “O Verão é um período intenso, cheio de festas, shows e celebrações. A voz acompanha esse ritmo e, sem orientação, pode sofrer bastante e trazer prejuízos severos, principalmente para quem faz uso profissional dela. Prevenir é sempre melhor do que tratar”, reforça.
Atenção aos profissionais da voz
Cantores, professores, locutores, palestrantes, dubladores e atendentes devem redobrar os cuidados nesta época do ano. O aumento da demanda vocal, aliado às condições climáticas do Verão, eleva o risco de edemas, nódulos e fadiga vocal.
“Profissionais da voz precisam encarar o cuidado vocal como parte da rotina de trabalho. Hidratação, aquecimento e desaquecimento, pausas e acompanhamento especializado são indispensáveis, especialmente nesta época do ano”, alerta a fonoaudióloga, que atua há mais de 20 anos na preparação vocal de cantores de alta performance.